Bổ sung thức ăn là cách giúp chống lão hóa cho da tác dụng nhất. Vậy nên bổ sung những đồ ăn nào để bạn có thể nhanh chóng có được làn da tươi trẻ mịn màng ?

tri-ran-da

Tin làm đẹp:

>>> Những cách giảm cân an toàn và hiệu quả giúp giảm cân nhanh chóng 

Sau đây, prettylifes.com xin mách các chị em 1 số thực phẩm giúp chống lão hóa da cực hiệu quả.

Sau đây chính bạn sẽ liệt kê cho các bạn những loại thực phẩm tốt cho việc chống lão hóa mình . Ăn những loại thực phẩm dưới đây sẽ là cách chống lão hóa tốt nhất dành cho bạn .

Kiwi

Mẹo sử dụng thực phẩm giúp chống lão hóa da hiệu quả

Đây là loại trái cây tốt cho việc chống lão hóa nước da . Kiwi giúp tăng tuần hoàn máu khả năng loại bỏ nếp nhăn . Đồng thời cũng giúp ngăn ngừa sự tích tụ sắc tố melanin gây nám, sạm làn da . Nhưng cần lưu ý là các bạn không nên ăn quá khá nhiều gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa!

Khoai lang 

Do thành phần chứa rất nhiều Beta-carotene khoai lang làm cho việc tiêu hóa được thuận lợi hơn . Khoai lang còn chứa khá nhiều vitamin A làm trắng da mịn màng và làm hồi phục tổn thương da nhanh chóng. Bên cạnh đấy khoai lang còn làm bạn phòng và chữa bệnh táo bón tác dụng . Hãy sử dụng khoai lang như là kem chống lão hóa tốt nhất cho bạn nhé!

Yến sào

Mẹo sử dụng thực phẩm giúp chống lão hóa da hiệu quả 2

Yến sào được biết đến như là một món ăn siêu bổ dưỡng làm tăng cường và phục hồi sức khỏe cho chúng ta. Do thành phần yến sào có chứa lượng Threonine cao hỗ trợ lợi ích cho quá trình hình thành Elastine và Collagen đẩy mạnh quá trình trẻ hóa da , chống oxy hóa kết quả .

Tuy hơi đắt đỏ nhưng yến xào rất tốt cho mình các bạn, từ chống lão hóa, trị mụn trứng cá, loại bỏ tàn nhang, nám, sạm da nó đều làm rất tốt.

Xem thêm:

>>> Mách nhỏ những tuyệt chiêu trị sẹo chỉ từ nghệ tươi

>>> Những công dụng của nước ấm trong việc giảm cân sau sinh