Khoai lang tím là loại nguyên liệu giảm cân vô cùng quen thuộc đối với chị em chúng ta bởi chúng có chứa rất nhiều vitamin và chất xơ có lợi giúp giảm cân

chong-lao-hoa-da

Vậy nên tận dụng khoai lang như thế nào để có thể giảm cân hoàn hảo nhất ? Cùng prettylifes.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có được thêm những mẹo giảm cân nhanh an toàn với khoai lang tím nhé !

Khoai lang tím có chứa nhiều tinh bột nhưng lại không chứa chút chất béo nào và có rất nhiều các chất vitamin, chất xơ tự nhiên, các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể do đó nó sẽ giúp chị em giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất mà không phải lo lắng về bất kì vấn đề gì nhé !

Khoai lang tím – Nguyên liệu giảm cân thần kì của chị em

Khoai lang tím là cách giảm béo đem lại hiệu quả cao và an toàn cho cơ thể cũng như sức khỏe của bạn. Chất xơ rất lớn trong khoai lang sẽ hạn chế quá trình tích lũy chất béo và đường trong cơ thể của bạn, hạn chế tình trạng đói bụng trong ngày.

Bạn có thể giảm cân từ khoai lang chỉ trong 1 tuần với những cách sau:

1.Khoai lang nướng

Khoai lang nướng là cách để bảo toàn lượng dinh dưỡng trong khoai lang không bị mất đi trong quá trình chế biến mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon hấp dẫn đấy nhé.

Hãy tận dụng lò nướng vi sóng rồi rửa sạch khoai lang giữ vỏ cho vào lò khoảng 15-20 phút bạn sẽ có được món khoai lang nướng thơm phức.

Khoai lang tím – Nguyên liệu giảm cân thần kì của chị em 2

2.Khoai lang luộc

Bạn có thể tận dụng khoai lang để luộc, cách này rất đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được để có thể giảm cân nhanh. Bạn chỉ cần luộc chín khoai lang rồi bỏ vỏ và ăn cùng tương ớt hay muối để có thể cứu nguy nhanh cơn đói, hạn chế cơn thèm ăn vặt nhanh nhất.

Chúc chị em thành công với khoai lang giảm béo !

Xem thêm:

>>> Những điều cần làm không thể quên để có làn da đẹp mịn