tay-long-chan

Trong những ngày tết, việc bạn bổ sung quá nhiều chất đạm khiến bạn luôn cảm thấy ngán ngẩm trước các món ăn. Vậy bạn làm thế nào để giải quyết tình trạng đó?

Để giúp các bạn có thể có những món ăn chống ngán vào ngày tết thì sau đây, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu danh sách các món ăn “thần kỳ” đó nhé!

Rau cuốn bánh tráng

Ngày Tết, vấn đề lớn của nhiều gia đình là các món nhiều đạm ít rau gây ngán, thịt luộc nhiều, nhất là thịt gà luộc thì nhà nào cũng dư ít nhất cả 1 con gà.

pho-cuon

Để có thể giúp bạn thì một gợi ý là bạn có thể xé nhỏ thịt gà ra dùng trong món cuốn này, vừa chống ngán lại giúp bạn bổ sung chất xơ nữa đấy nhé!

Nộm xoài thịt bò

Một bữa cỗ, bữa tiệc muốn ngon không thể thiếu được món khai vị. Những món khai vị nhẹ nhàng với vị chua ngọt dễ ăn sẽ kích thích khẩu vị của cả nhà để mọi người hứng thú hơn với các món tiếp theo.

nom-thit-bo

Thay vì nem rán, thịt xào thì chỉ với quả xoài xanh, ít thịt bò, cà rốt, rau thơm… và dưa chuột, bạn thái sợi các loại củ quả, ướp thịt bò với tỏi, muối rồi xào chín sau đó pha nước trộn nộm chua ngọt vừa ăn, trộn đều.

Vậy là chỉ với các nguyên liệu  trên là các bạn đã có ngay một đĩa nộm xoài thịt bò thật ngon chống ngán cho Tết rồi nhé!

Thạch hoa quả- gợi ý hấp dẫn cho ngày tết

Háo nước, thèm trái cây là cảm giác thường trực của không ít người trong những ngàyTết ăn nhiều đạm ít rau. Vậy thì món thạch hoa quả thơm mát với toàn các loại trái cây dùng làm món tráng miệng sẽ rất phù hợp trong những ngày này. Các bạn có thể dùng các loại trái cây tùy chọn theo sở thích và điều kiện, bạn cắt nhỏ thả vào những chiếc cốc.

SONY DSC

Gelatine ngâm nước cho mềm rồi cho vào lò vi sóng quay chảy, trộn với nước ép táo rồi rót vào những chiếc cốc đựng trái cây, sau đó làm mát trong tủ lạnh là có ngay món thạch trái cây thật ngon để bổ sung vitamin cũng như giải ngán cho cả nhà sau những bữa ăn ngày Tết.

Thịt ba chỉ cuộn rau củ

Cũng giống món bánh tráng cuốn, thì khi đã ngấy với các món chiên xào nhiều dầu mỡ, bạn có thể thực hiện món ba chỉ cuộn rau củ vô cùng đơn giản nhưng ngon miệng.

Theo Phụ nữ today